2015年に読んだ約100冊よりベスト15を紹介します。 15位は速トレ「速い筋トレ」なら最速でやせる！ジョギングをさぼったらあっという間に太って、スーツもキツくなった時に目に入って読んだ一冊。ほんのちょっとのトレーニングと食生活を意識して継続できれ…