2015年に読んだ約100冊よりベスト15を紹介します。 15位は速トレ「速い筋トレ」なら最速でやせる!ジョギングをさぼったらあっという間に太って、スーツもキツくなった時に目に入って読んだ一冊。ほんのちょっとのトレーニングと食生活を意識して継続できれ…
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